Обръщате ли достатъчно внимание на здравето си?
07 Декември 201216060
Автор: hiclub.bg

(зелено)

1. Можете ли по време на отпуска да забравите ежедневието?
А. Да, веднага щом затворя вратата зад гърба си.
Б. Да, ако по врeмe на отпуската имам достатъчно развлечения.
В. Да, но към края на отпуската проблемите на ежедневието започват отново да ме нападат.

2. Как реагирате, когато времето ви притиска?
В. Правя грешки, които друг път не допускам.
Б. Старая се да запазя спокойствие и да върша нещата едно след друго.
А. Концентрирам се върху най-важните неща.

3. Какво мислите, когато другите се оплакват от стрес и напрежение?
Б. Това си е техен проблем. Обикновено човек сам си прави стреса.
А. Премислям как мога да помогна или какъв съвет да дам.
В. Имам си достатъчно свои собствени проблеми.

4. Как реагирате, когато ви обвиняват несправедливо?
В. Възмутена съм. Премислям как мога да си върна.
Б. Ядосвам се, но се опитвам бързо да забравя всичко.
А. Опитвам се в разговор колкото може по-бързо да изясня нещата.

5. Какво правите при продължителен стрес?
Б. Опитвам се някак си да се справя с проблемите.
А. Опитвам се да се разсея, да "изключа".
В. Когато не мога да се справя се затварям в себе си и оставям другите да решават проблемите.

6. Когато имате проблеми губите ли съня си?
В. Да, въртя се цяла нощ неспокойно в кревата.
А. Рядко, обикновено успявам да "изключа".
Б. Да, взимам хапче за сън.

(синьо)

7. Как се чувствате в момента?
Б. Била съм и по-добре.
В. В момента съм в криза.
А. Чувствам се наистина добре.

8. Боледувате ли често?
Б. Боледувам от време на време като всички нормални хора.
А. Не, почти никога.
В. Да, почти никога не се чувствам съвсем здрава.

9. Спортувате ли редовно?
Б. Не мога да кажа, че спортувам, но се опитвам да се движа често.
А. Да, имам специална програма.
В. За съжаление не. Нямам време и възможности за това.

10. Колко дълго можете да ходите, без да имате нужда да си починете?
А. Най-малко 2-3 часа.
В. Не знам, не съм пробвала.
Б. Ще успея 1 час най-много.

11. В ситуация на криза можете ли да разчитате на семейството си или на приятели?
А. Да, разбира се.
В. Не познавам някого, който ще се грижи за мен.
Б. За радост да, но повечето от тях се отдръпват, когато изпадна в криза.

12. Бихте ли сложили в живота си някакво ново начало?
Б. Не. Защо? Отдавна вече не съм в тази възраст.
А. Да, във всеки момент. Обичам предизвикателствата.
В. Не. Не обичам ненужни промени.

(лилаво)

13. Взимате ли лекарства при най-малката болежка?
Б. Да, но само такива на растителна основа.
А. Не, обикновено ми помага, когато си почина.
В. Да, защото не мога да си позволя да се разболея сериозно.

14. Чувствителна ли сте към болка, например когато сте на зъболекар?
Б. Да, преди всяко посещение на зъболекар стомахът ми се свива.
В. Да, и то толкова много, че дори отлагам необходимото посещение.
А. Не, не особено.

15. Какво правите, когато ви боли глава?
В. Взимам някакво хапче.
Б. Подтискам болката, докато мога.
А. Опитвам да се отпусна, да "изключа", да изляза на чист въздух.

16. Какви оплаквания най-много ви тормозят?
В. Болки, които не минават с лекарства.
Б. Всичко, което ме кара да не се чувствам добре.
А. Тези, които продължават твърде дълго и аз не знам какво да правя.

17. Колко се грижите за здравето и благосъстоянието си?
А. Вслушвам се в тялото си и вземам сериозно сигналите, които ми изпраща.
В. Не разбирам нищо от болести и не искам да разбирам.
Б. В домашната си аптечка имам всякакви лекарства.

18. Как се чувствате, когато сте сериозно болни?
В. Как да се чувствам? Болна съм и страдам.
А. Опитвам се да получа най-добрата терапия.
Б. Правя, това, което ми казва лекарят и се надявам на подобрение.

(червено)

19. Вярвяте ли, че здравето ви зависи от вашата вътрешна нагласа?
В. Да, повечето болни се оплакват твърде много.
А. Да, защото човек сам си чувства как тялото му реагира на определени влияния.
Б. Не. Вирусите, бактириите и другите болести не се влияят от нашата мисъл.

20. Какво мислите за йога, медитация и други подобни упражнения?
Б. Бих пробвала нещо такова.
А. От дълго време използвам подобни практики.
В. За мен всичко това е в областа на езотеричното.

21. Можете ли понякога да се абстрахирате от света около вас?
В. Не, аз съм реалист.
Б. Да, понякога мечтая.
А. Да, обичам да се наслаждавам на състоянията, когато хем съм тук, хем мечтая.

22. Вярвяте ли в силата на позитивните мисли и чувства?
В. Не, чрез мисли само човек не постига нищо.
А. Да, разбира се.
Б. Те поне не вредят.

23. Може ли човек лесно да ви разсмее?
А. Да, обичам хора, с които мога да се забавлявам.
В. Не, аз съм сериозен човек.
Б. По принцип да, но няма за какво толкова да се смея.

24. Можете ли да влезете в кожата на друг човек?
Б. Понякога, но твърде често това ми е загадка.
А. Да и то така, че преживявам техните настроения като мои собствени.
В. Не, това изобщо не ме интересува.

Резултати
Пребройте колко букви А, Б и В сте отбелязали с кръстче пред отговорите и то отделно, по цветове. Всяко кръстче е една точка.

(зелено)
Преобладаващо А
Реагирате адекватно при стрес и натиск и дори при огромно напрежение запазвате равновесие на духа.
Преобладаващо Б
Умеете да "изключвате", изпадате понякога обаче в паника и сама си поставяте твърде високи изисквания.
Преобладаващо В
Не умеете да "изключвате", преглъщате неприятностите или пък реагирате ядовито, раздразнително.
Еднакъв брой А, Б и В
Опитвате се да избягвате стреса, често обаче се чувствате под напрежение и не знаете как да се справите с него.

(синьо)
Преобладаващо А
Вие сте спокоен тип. Чувствате се добре в кожата си. Обичате хората и те ви обичат.
Преобладаващо Б
Чувствате се здрава и доволна. Понякога обаче имате чувството, че нещо ви липсва, например приятели или нови задачи.
Преобладаващо В
Често се чувствате слаба и претоварена, дори използвана от другите. Тогава се затваряте в себе си и чакате да дойдат по-добри времена.
Еднакъв брой А, Б и В
Общо взето сте доволна от живота си, но по някога той ви се струва малко скучен. физически също не винаги се чувствате съвсем добре.

(лилаво)
Преобладаващо А
Приемате активно и енергично предизвикателствата на живота. Не обичате да се оплаквате, нито да се криете от проблемите. Чувствате се сама отговорна за собственото си щастие, но когато е необходимо търсите професионална помощ.
Преобладаващо Б
Умеете да се "стегнете". Можете да подтиснете болката и проблемите. Опитвате се с природни средства или с медитация, но не се чувствате съвсем добре и здрава.
Преобладаващо В
Здравето ви е много важно за вас, но вие не знаете как да се грижите активно за благосъстоянието си. Когато не сте сигурна, взимаите лекарства.
Еднакъв брой А, Б и В
Имате раздвоено отношение към собственото си здраве. От една страна искате сама да си помогнте, не знаете обаче какво е най-добро за вас.

(червено)
Преобладаващо А
Вие познавате сигналите на тялото си и ги взимате под внимание. Поемате сама отговорност за собственото си здраве и не се плашите от болести.
Преобладаващо Б
Според вас болестите са "заплаха отвънка", срещу които трябва да се борите със средствата на медицината. Не вярвяте на самолечението, затова и не се занимавате с него.
Преобладаващо В
Не проявявате съчувствие към себе си и към другите. Липсва ви чувство за хумор, понякога сте твърде сурова и самонадеяна. Към болестите изпитвате ужас, особено когато се отнася за другите.

Еднакъв брой А, Б и В
Чувствителна сте към сигналите на тялото си, не сте сигурна обаче как можете да използвате менталните си способности, за да преодолеете болестите.

 

 

 

 

Бекъм затъват в лукс

Бекъм затъват в лукс

Докато милиони хора по света остават без работа и се чудят как ще живеят след коронавируса, семейство Дейвид и Виктория Бекъм вече знае как. И къде. В апартамент, струващ 25 милиона долара, разкрива "Сън". И всеки цент си струва! Жилището е с разгъната площ от над три декара и се намира на върха на най-новия и най-луксозен небостъргач в Маями

Срив: 45% спад на употребяваните леки коли у нас, 78% при новите!

Срив: 45% спад на употребяваните леки коли у нас, 78% при новите!

С 44,81 процента са намалели продажбите на употребяваните леки автомобили (категория М1) у нас през март, когато ни връхлетя пандемията от коронавирус. Това сочат данните на регистрациите на пътните превозни средства на КАТ от началото на годината. През третия месец на 2020-а са регистрирани 11 027 леки автомобили нов внос

Белослава показа своя снимка като малка на плажа с родителите си

Белослава показа своя снимка като малка на плажа с родителите си

Белослава също се включи в предизвикателството в социалните мрежи да публикува своя снимка като малка. На кадъра певицата е с майка си - актрисата Анета Сотирова и баща си Борислав Стоянов. Споменът е от морска ваканция и семейството позира на

Жената на Гьотце уплашена от бебето

Жената на Гьотце уплашена от бебето

Жената на бившия германски национал Марио Гьотце се е уплашила от бременноста с първото им дете. Красивата Ана е бременна в седмия месец и признава, че в началото е изпитвала страх. Сега г-жа Гьотце се чувства все по-добре и няма търпени да дойде моментът за раждане. “Когато научих, че съм бременна, се изненадах - казва Анна

Вал Килмър не е имал гадже от двадесет години

Вал Килмър не е имал гадже от двадесет години

Актьорът Вал Килмър призна, че е самотен от двадесет години и през това време не е имал връзки, съобщи Контактмюзик. Килмър, който е на 60 години и има две деца - Мерседес на 28 г. и Джак на 24 г. от брака си с Джоан Уейли, през годините е имал връзки със звезди като Анджелина Джоли, Шер и Синди Крофорд, твърди

Бивша смуче от Уокър 30 милиона паунда

Бивша смуче от Уокър 30 милиона паунда

Ани Килнър завежда дело срещу футболиста за връзката му с Лаурин Гудман С 30 милиона паунда може да олекне английският футболен национал Кайл Уокър. За такава сума претендира бившата му половинка Ани Килнър, гръмна таблоидът „Сън”. Тя проведе тайна среща с адвокати, с които да се консултира какви са шансовете й да спечели подобно дело

Овен
Здраве: ★★★ Любов: ★★
Късмет: ★★ Работа: ★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Калин Караиванов  от вестник "Монитор" в предизвикателството на Българската асоциация на спортните журналисти "Моят любим спортен момент". Във времена, в които сме заобиколени не от спортна статистика, а от динамично променящото се зловещо съотношение болни/починали, участие в предизвикателството „Моят любим спортен момент” на БАСЖ дава възможност

Млад мъж е бил убит с нож в Пазарджик, съобщи за „24 часа“ говорителят на полицията Мирослав Стоянов. Убийството е било извършено в апартамент на петия етаж в жилищен блок на ул. „Болнична“ в града. Сигналът е бил подаден около 22 часа в събота от съседи на убития. По неофициална информация убитият е на 31г. с инициали Н.Ш

Трябва да се изследват всички болестни прояви на медицински персонал, това е най-важното. Утре се открива лаборатория в "Пирогов" с PCR. Това каза заместник началникът на Оперативния щаб и директор на Националния център по заразни и паразитни болести проф. д-р Тодор Кантарджиев на редовния брифинг, на който стана ясно

Михаела Филева пее на живо от дома си песни, избрани от почитателите й

Асприля раздава 100 000 презерватива

Колумбийската футболна легенда Фаустино Асприля дарява 100 000 кондома. Бившият съотборник на Христо Стоичков в “Парма” има фирма за кондоми, която в момента не работи заради пандемията от

Любо Киров с мотивиращ нов сингъл за промяната по време на криза

Изпълнителят пусна видео на песента „Само ти“ в условията на изолация Любо Киров хвърля поглед напред към по-добрите дни с позитивен сингъл, придружен с цветно лирик видео

Fiat Chrysler произвежда части за апарати за обдишване

"Фиат Крайслер" (Fiat Chrysler) започна производството на части за апарати за обдишване, за да помогне на италианската "Сиаре енджиниъринг" (Siare Engineering) да увеличи производството на медицинско

Божидар Искренов-Гибона стана дядо на момче

От няколко дни "радостта на народа" Божидар Искренов - Гибона има и още една титла - дядо. Неговата дъщеря Настася го дари с внук на 30 март в САЩ, където живее