Обръщате ли достатъчно внимание на здравето си?
07 Декември 201216130
Автор: hiclub.bg

(зелено)

1. Можете ли по време на отпуска да забравите ежедневието?
А. Да, веднага щом затворя вратата зад гърба си.
Б. Да, ако по врeмe на отпуската имам достатъчно развлечения.
В. Да, но към края на отпуската проблемите на ежедневието започват отново да ме нападат.

2. Как реагирате, когато времето ви притиска?
В. Правя грешки, които друг път не допускам.
Б. Старая се да запазя спокойствие и да върша нещата едно след друго.
А. Концентрирам се върху най-важните неща.

3. Какво мислите, когато другите се оплакват от стрес и напрежение?
Б. Това си е техен проблем. Обикновено човек сам си прави стреса.
А. Премислям как мога да помогна или какъв съвет да дам.
В. Имам си достатъчно свои собствени проблеми.

4. Как реагирате, когато ви обвиняват несправедливо?
В. Възмутена съм. Премислям как мога да си върна.
Б. Ядосвам се, но се опитвам бързо да забравя всичко.
А. Опитвам се в разговор колкото може по-бързо да изясня нещата.

5. Какво правите при продължителен стрес?
Б. Опитвам се някак си да се справя с проблемите.
А. Опитвам се да се разсея, да "изключа".
В. Когато не мога да се справя се затварям в себе си и оставям другите да решават проблемите.

6. Когато имате проблеми губите ли съня си?
В. Да, въртя се цяла нощ неспокойно в кревата.
А. Рядко, обикновено успявам да "изключа".
Б. Да, взимам хапче за сън.

(синьо)

7. Как се чувствате в момента?
Б. Била съм и по-добре.
В. В момента съм в криза.
А. Чувствам се наистина добре.

8. Боледувате ли често?
Б. Боледувам от време на време като всички нормални хора.
А. Не, почти никога.
В. Да, почти никога не се чувствам съвсем здрава.

9. Спортувате ли редовно?
Б. Не мога да кажа, че спортувам, но се опитвам да се движа често.
А. Да, имам специална програма.
В. За съжаление не. Нямам време и възможности за това.

10. Колко дълго можете да ходите, без да имате нужда да си починете?
А. Най-малко 2-3 часа.
В. Не знам, не съм пробвала.
Б. Ще успея 1 час най-много.

11. В ситуация на криза можете ли да разчитате на семейството си или на приятели?
А. Да, разбира се.
В. Не познавам някого, който ще се грижи за мен.
Б. За радост да, но повечето от тях се отдръпват, когато изпадна в криза.

12. Бихте ли сложили в живота си някакво ново начало?
Б. Не. Защо? Отдавна вече не съм в тази възраст.
А. Да, във всеки момент. Обичам предизвикателствата.
В. Не. Не обичам ненужни промени.

(лилаво)

13. Взимате ли лекарства при най-малката болежка?
Б. Да, но само такива на растителна основа.
А. Не, обикновено ми помага, когато си почина.
В. Да, защото не мога да си позволя да се разболея сериозно.

14. Чувствителна ли сте към болка, например когато сте на зъболекар?
Б. Да, преди всяко посещение на зъболекар стомахът ми се свива.
В. Да, и то толкова много, че дори отлагам необходимото посещение.
А. Не, не особено.

15. Какво правите, когато ви боли глава?
В. Взимам някакво хапче.
Б. Подтискам болката, докато мога.
А. Опитвам да се отпусна, да "изключа", да изляза на чист въздух.

16. Какви оплаквания най-много ви тормозят?
В. Болки, които не минават с лекарства.
Б. Всичко, което ме кара да не се чувствам добре.
А. Тези, които продължават твърде дълго и аз не знам какво да правя.

17. Колко се грижите за здравето и благосъстоянието си?
А. Вслушвам се в тялото си и вземам сериозно сигналите, които ми изпраща.
В. Не разбирам нищо от болести и не искам да разбирам.
Б. В домашната си аптечка имам всякакви лекарства.

18. Как се чувствате, когато сте сериозно болни?
В. Как да се чувствам? Болна съм и страдам.
А. Опитвам се да получа най-добрата терапия.
Б. Правя, това, което ми казва лекарят и се надявам на подобрение.

(червено)

19. Вярвяте ли, че здравето ви зависи от вашата вътрешна нагласа?
В. Да, повечето болни се оплакват твърде много.
А. Да, защото човек сам си чувства как тялото му реагира на определени влияния.
Б. Не. Вирусите, бактириите и другите болести не се влияят от нашата мисъл.

20. Какво мислите за йога, медитация и други подобни упражнения?
Б. Бих пробвала нещо такова.
А. От дълго време използвам подобни практики.
В. За мен всичко това е в областа на езотеричното.

21. Можете ли понякога да се абстрахирате от света около вас?
В. Не, аз съм реалист.
Б. Да, понякога мечтая.
А. Да, обичам да се наслаждавам на състоянията, когато хем съм тук, хем мечтая.

22. Вярвяте ли в силата на позитивните мисли и чувства?
В. Не, чрез мисли само човек не постига нищо.
А. Да, разбира се.
Б. Те поне не вредят.

23. Може ли човек лесно да ви разсмее?
А. Да, обичам хора, с които мога да се забавлявам.
В. Не, аз съм сериозен човек.
Б. По принцип да, но няма за какво толкова да се смея.

24. Можете ли да влезете в кожата на друг човек?
Б. Понякога, но твърде често това ми е загадка.
А. Да и то така, че преживявам техните настроения като мои собствени.
В. Не, това изобщо не ме интересува.

Резултати
Пребройте колко букви А, Б и В сте отбелязали с кръстче пред отговорите и то отделно, по цветове. Всяко кръстче е една точка.

(зелено)
Преобладаващо А
Реагирате адекватно при стрес и натиск и дори при огромно напрежение запазвате равновесие на духа.
Преобладаващо Б
Умеете да "изключвате", изпадате понякога обаче в паника и сама си поставяте твърде високи изисквания.
Преобладаващо В
Не умеете да "изключвате", преглъщате неприятностите или пък реагирате ядовито, раздразнително.
Еднакъв брой А, Б и В
Опитвате се да избягвате стреса, често обаче се чувствате под напрежение и не знаете как да се справите с него.

(синьо)
Преобладаващо А
Вие сте спокоен тип. Чувствате се добре в кожата си. Обичате хората и те ви обичат.
Преобладаващо Б
Чувствате се здрава и доволна. Понякога обаче имате чувството, че нещо ви липсва, например приятели или нови задачи.
Преобладаващо В
Често се чувствате слаба и претоварена, дори използвана от другите. Тогава се затваряте в себе си и чакате да дойдат по-добри времена.
Еднакъв брой А, Б и В
Общо взето сте доволна от живота си, но по някога той ви се струва малко скучен. физически също не винаги се чувствате съвсем добре.

(лилаво)
Преобладаващо А
Приемате активно и енергично предизвикателствата на живота. Не обичате да се оплаквате, нито да се криете от проблемите. Чувствате се сама отговорна за собственото си щастие, но когато е необходимо търсите професионална помощ.
Преобладаващо Б
Умеете да се "стегнете". Можете да подтиснете болката и проблемите. Опитвате се с природни средства или с медитация, но не се чувствате съвсем добре и здрава.
Преобладаващо В
Здравето ви е много важно за вас, но вие не знаете как да се грижите активно за благосъстоянието си. Когато не сте сигурна, взимаите лекарства.
Еднакъв брой А, Б и В
Имате раздвоено отношение към собственото си здраве. От една страна искате сама да си помогнте, не знаете обаче какво е най-добро за вас.

(червено)
Преобладаващо А
Вие познавате сигналите на тялото си и ги взимате под внимание. Поемате сама отговорност за собственото си здраве и не се плашите от болести.
Преобладаващо Б
Според вас болестите са "заплаха отвънка", срещу които трябва да се борите със средствата на медицината. Не вярвяте на самолечението, затова и не се занимавате с него.
Преобладаващо В
Не проявявате съчувствие към себе си и към другите. Липсва ви чувство за хумор, понякога сте твърде сурова и самонадеяна. Към болестите изпитвате ужас, особено когато се отнася за другите.

Еднакъв брой А, Б и В
Чувствителна сте към сигналите на тялото си, не сте сигурна обаче как можете да използвате менталните си способности, за да преодолеете болестите.

 

 

 

 

Кобрата: Раят е на Балчик

Кобрата: Раят е на Балчик

Раят на земята се намира на Балчик! Така мисли най-добрият ни боксьор Кубрат Пулев, който кара почивката си на Северното ни Черноморие. Кобрата обикаля с яхти в морето, снима красивите пейзажи и не спира да хвали българското море. Пулев показва кристално чиста вода и недоумява защо голяма част от сънародниците му предпочитат почивки в чужбина

Бившата жена на Кержаков: Няма прошка за Александър

Бившата жена на Кержаков: Няма прошка за Александър

Зарязал я месец след раждането на детето им Екссъпругата на бившия руски национал Александър Кержаков - Милана Тюлпанова, отправи тежки думи по негов адрес. Тв водещата заяви, че не може да му прости за начина, по който постъпи с нея. "Не искам да му простя - категорична е мацката. - Всичко, което Александър направи

ПСЖ пуска Неймар в "Барса"

ПСЖ пуска Неймар в "Барса"

Бразилската звезда Неймар вече е постигнал споразумение с ПСЖ да бъде пуснат в „Барселона" това лято. Пактът между двете страни е влязъл в сила, след като каталунците вече се пробваха да си го върнат преди година. В замяна от ПСЖ са поискали участие в мачовете до края на сезона от бразилеца. През този сезон той е изиграл 22 мача

Ернестина Шинова, която не страда от суетата на славата

Ернестина Шинова, която не страда от суетата на славата

Актрисата Ернестина Шинова казва за себе си, че е сноб и не страда от суетата на славата. Дъщеря е на писател и дава неподражаем цвят и сила на думите. Тя е единствената българка с 5 главни роли в италианското кино. Тази седмица откъсна още една страница от календара на живота, предаде bTV.  „Ужасно съм тривиална, страхотно клише е

Христо Сираков с нова жена

Христо Сираков с нова жена

С нова хубава жена бе заловен от "България Днес" бизнесменът Христо Сираков. Ценителят на женската красота и неговата партньорка се бяха отделили на двойна маса в столично заведение, а розе придаваше още по-романтичен вкус на срещата. Девойката не е от познатите плеймейтки и засега е непозната на широката аудитория

Никол яхна новия

Никол яхна новия

Бившата половинка на Григор Димитров - Никол Шерцингер, не може да си държи ръцете далеч от новото си гадже Том Еванс. Двамата са на романтична почивка в Португалия за рождения ден на певицата. Те не спират да се забавляват на плажа. По време на игрите им Никол не се сдържа и скочи в прегръдките на бившия ръгбист

Овен
Здраве: ★★★★ Любов: ★★★★★★
Късмет: ★★★★ Работа: ★★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Легендарната група "Ролинг стоунс" ще пусне нова версия на албума си "Goats Head Soup" от 1973 г. с три неиздавани парчета, едното от които е с участието на Джими Пейдж от "Лед Цепелин", съобщи Асошиейтед прес. Новата версия на алмуба излиза на 4 септември и ще включва комплект от четири компакт-диска и винилов комплект с десет бонус парчета

Задържаният в Бургас Мохамед Абдулкадер остава за постоянно в ареста. Решението е на Апелативния специализиран наказателен съд. 21-годишният мъж е обвинен в извършване на терористични престъпления извън България. Според съда има достатъчно доказателства, че той е участвал в бойни действия в Сирия. Мохамед е бил вербуван да извърши терористичен акт

11 хил. организации са регистрирани в Евросъюза, най-много от Белгия и Германия. Има и 65 български - банки, енергодружества, съюзи на производители, борци за ромски права Как бизнесът и властта да хигиенизират отношенията си - това е сред основните въпроси, които изскачат зад любопитната комуникация между “Дондуков” и Русе

Уорън Бъфет дари 2,9 милиарда долара за благотворителни каузи

Десподов радва фенки с мускули

Националът Кирил Десподов показа тяло мечта и зарадва фенките си. Играчът на италианския "Каляри" се поти здраво във фитнес залата и резултатът е повече от впечатляващ

Родителите на Били Айлиш щели да я лекуват от манията й по Джъстин Бийбър

Родителите на американската певица Били Айлиш обмисляли да я лекуват от манията й по канадския изпълнител Джъстин Бийбър, защото тийнейджърката редовно избухвала в плач, когато чуела песните му

Кание Уест прекратява подкрепата си за Доналд Тръмп

Рапърът Кание Уест даде знак, че вече не подкрепя президента на САЩ Доналд Тръмп и заяви, че влиза в надпреварата за бъдещ президент на САЩ с намерението да я спечели, съобщи Ройтерс. В интервю за сп

Дейвид Джеймс се подиграва с Бербатов

Бившият английски национален вратар Дейвид Джеймс се подигра на Димитър Бербатов, с когото се скараха жестоко в индийския "Керала Бластърс". Там Джеймс бе треньор, а Берба бе голямата звезда в отбора