Ива Екимова: Сами трябва да доведем пролетта в душите си
01 Април 20172900
Автор: hiclub.bg

За да издържи на натоварения си работен график всеки ден, ПР специалистът Ива Екимова се храни здравословно и спортува. Само така може да се чувства тонизирана и да се пренастрои лесно за пролетно-летния режим. Преди поредната фитнес тренировка тя споделя как се грижи за добрия си външен вид и здраве.

Ива, страдаш ли от пролетна умора?
Не съм имала време да страдам от пролетна умора досега. Понякога съм усещала лека отпадналост, но не бих го нарекла умора. Ако през цялата година вземаш мерки да си в добър тонус и кондиция, пролетната умора не е нещо, което ще усетиш в такава степен и сила, че да разклати здравето и всекидневието ти. Аз непрекъснато съм в движение, спортувам, приемам мултивитамини. Пия повече прясно изцедени сокове.

Кой ти е любимият фреш?
Обичам комбинацията от моркови, червено цвекло и ябълка. Правя още от ананас и целина, ябълка и морков. Бих препоръчала ако някой пригладнее, да изпие прясно изцеден сок от моркови. Той действат добре на корема, обира стомашните киселини, не дразни лигавицата на стомаха.

Звучиш енергично, така ли ти влияе пролетта?
Зодия Риби съм, родена съм през пролетта и краткото неразположение между зимата и пролетта ми отминава бързо. Като се постопли, грейне слънчице и си облека цветните дрехи, се намества всичко. А с дъщеря ми Дара обичаме да караме колело в парка, да се разхождаме или да отидем на пикник. С повече движения и разходка сред природата, организмът ни се самосъживява, енергизира и тонизира.

Целия текст четете на mila.bg

Шерци по сутиен

Шерци по сутиен

Бившето гадже на Григор Димитров Никол Шерцингер се пусна по сутиен. Тя използва секси снимката заедно с нейните бивши колежки от "Пусикет Долс". Петорката се подготвя за завръщане и специален тур. Очаквано Никол беше в центъра на снимката. Тя не пропусна да се поразголи и да демонстрира своя червен сутиен

Мариана Маринова лъсна по зърна

Мариана Маринова лъсна по зърна

Сексбомбата Мариана Маринова показа прелести. Звездата, която взе участие в последното издание на "Фермата", се пусна по зърна от плаж в Маями. Дългата ваканция на силиконката радва окото на феновете, които я следват в социалната мрежа. Всяка снимка на брюнетката показва все повече от прелестното й тяло

Джошуа и Пулев делят 65/35

Джошуа и Пулев делят 65/35

Истанбул и Саудитска Арабия наддават за домакинството Антъни Джошуа и Кубрат Пулев ще разделят общия хонорар от битката за световните титли в тежка категория в съотношение 65/35 за британеца. Това повели Международната боксова федерация. За сравнение, Кобрата получи само 20% от общия хонорар при предишния мач за световната корона срещу Владимир

Крисия става любимка на Путин

Крисия става любимка на Путин

Детето-чудо покорява руската сцена с Руслан Вега Най-новата сензация на руската музикална сцена е Крисия Тодорова. 15-годишната певица, която успя с таланта си да омае Слави Трифонов, си поставя нова цел, и то не каква да е. Крисия се стреми да завладее руската публика, като прави дует с любимеца на Владимир Путин Руслан Вега

Работещи принцове и принцеси  - лесна плячка за съмнителен бизнес

Работещи принцове и принцеси - лесна плячка за съмнителен бизнес

Британската, норвежката и испанската корона вече се опариха в подобни експерименти Хари вероятно нямаше да поиска да става работещ принц, ако майка му бе жива. Лейди Даяна най-добре знае какви изпитания крие да се превърнеш в световна знаменитост покрай британското кралско семейство и изведнъж да трябва да водиш живот на човек

Брад Пит и Дженифър Анистън се прегърнаха публично за пръв път след развода (Снимки)

Брад Пит и Дженифър Анистън се прегърнаха публично за пръв път след развода (Снимки)

Бившите съпрузи Брад Пит и Дженифър Анистън бяха заснети да се прегръщат на американската Гилдия на филмовите актьори. Това е първа такава публична проява на близост от развода им насам.  Актьорите бяха женени пет години от 2000 до 2005 г., докато Пит не се срещна с Анджелина Джоли на снимачната площадка на екшън филма „Мистър и мисис Смит“

Овен
Здраве: ★★★★★ Любов: ★★
Късмет: ★★★★★ Работа: ★★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Издаденият смъртен акт от Германия не е отменен и българската пенсионерка още не съществува за системата на НОИ и здравеопазването Полицията у нас издирва Илиян Д., заподозрян в злоупотреба с личните ѝ данни Българската полиция издирва мъж от Русе, който живее във Фрайбург, по подозрения за злоупотреба с лични данни на 69-годишната габровка Яна

Шуду Гран е красива, висока и има поразителни черти. Тъмната ѝ кожа и изваяната ѝ фигура я превръщат в перфектния супермодел. Има само един недостатък - тя не съществува. Кадрите в профила ѝ в инстаграм обаче са изпипани толкова детайлно, че успяват да заблудят хиляди хора по цял свят, че е съвсем възможно да я срещнат на улицата

Клиниките изпращат за изследване в националната референтна лаборатория проби от болни с пневмония и мозъчно възпаление, 118 са положителни за грипен вирус. Пикът на епидемията все още предстои.  Болните с тежък грип се увеличават бързо от 13 януари насам. През последните 9 дни са установени кръгло 75% от всички случаи на грип от началото на

"Ливърпул" бутна рекорд на "Байерн"

Скарлет Йохансон разкри детайли за 24-ия филм от "Черната вдовица"

Скарлет Йохансон разкрива подробности за 24-ия филм от поредицата "Черната вдовица", чиято премиера е на 1 май, предаде БТА. Създателите на 24-ия филм от поредицата в специално видео зад кадър

1005 паса въртят "Барса"

Умопомрачителните 1005 паса (921 успешни) са си дали футболистите на "Барселона" при дебюта на своя нов треньор Кике Сетиен. Той трябваше доста да потрепери преди Лео Меси да вкара за крайното 1:0

Кучетата инстинктивно изпълняват човешки команди

Кучетата, обучени да седят, лежат или да подадат лапа, го запомнят за цял живот. Индийски учени обаче установиха, че улични животни също могат да изпълняват команди по жестове

Принц Хари: Надявахме се да продължим да служим на кралицата

Британският принц Хари призна, че е натъжен, задето е принуден да се откаже от кралските си ангажименти като част от споразумението с кралица Елизабет Втора и старшите членове на кралското семейство