Как да се отървем от хъркането
31 Май 20183430

От години се опитвате да се наспите, но все хъркането ви пречи. Вашето, това на партньора или на прекалено шумния съсед от другата страна на панелката. Ако проблемът е във вашето легло, то със сигурност има няколко опции, които да препънат този неканен и неприятен шум в спалнята.

Позицията и възглавницата

Сменете позата, в която спите. Забравете за лягането по гръб, защото тогава дълбочината на дишането се увеличава и се отваря устата, от която се леят възхитителни звуци. Опитайте позицията настрани. Ако все пак се събуждате сутрин по гръб, сложете си помощна възглавница под него. Важна част от отърваването от хъркането е и възглавницата, върху която спите. Ако е прекалено ниска, то със сигурност ще хъркате по-екстремно. Повдигнете с една идея позицията на главата си и вижте дали това няма да реши проблема с шумния сън.

Целия текст четете тук

Тайната на Вера Уанг за вечна младост: Как за 71-ия си рожден ден изглежда на 20 години

Тайната на Вера Уанг за вечна младост: Как за 71-ия си рожден ден изглежда на 20 години

Последователи на Кралицата на сватбените рокли в шок - лъже за възрастта си или “пие кръв от еднорози” Някога дизайнерката не се класира за олимпиада по фигурно пързаляне и се посвещава на модата Pабота, сън, коктейл с водка, не много слънце. Трудно е да се повярва, че такава простичка рутина е тайната за вечна младост

Пак зарязаха Голини

Пак зарязаха Голини

Вратарят на "Аталанта" Пиерлуиджи Голини бе зарязан за втори път от гаджето си Джулия Проведи. Той и певицата са се разделили наскоро и този път изглежда краят е окончателен. Близки до двамата разкриха за краха на връзката им пред известно италианско списание. Причините все още не са известни и до момента няма потвърждение от доскорошните влюбени

Дебеланко изсмука най-голямата красавица в кеча

Дебеланко изсмука най-голямата красавица в кеча

Любимецът на феновете Отис Дозович удари суперджакпота с най-голямата красавица в кеча Менди Роуз. Двамата са гаджета от няколко седмици, но за пръв път телевизионни кадри показаха страстна целувка. Дебеланкото показа отлични умения с език, а блондинката не му остана длъжна. Сцената се разиграва на басейн

1 млн. паунда за Виктория

1 млн. паунда за Виктория

Виктория Бекъм отказа да се присъедини към възраждането на "Спайс Гърлс" за турнето им, но продължава да печели от групата. Съпругата на Дейвид Бекъм е заработила 1 млн. паунда от възобновения интерес към бандата. Сумата е от продажбата на фен артикули и права на песните на най-успешната дамска група в историята на музиката

Инфарктът на Брайън Мей предречен в песен

Инфарктът на Брайън Мей предречен в песен

Ишиас също изтерза китариста на “Куин” и заради него не можел да мръдне, да си измие зъбите, камо ли да свири “Името на този албум винаги ме е притеснявало. Мислех си дали “Същински инфаркт” няма да разстрои хората, които наистина са прекарали сърдечен удар. Сега се чувствам облекчен – и аз вече съм в клуба, но това въобще не ме тревожи

Васил Найденов: Дразнех се, когато ме сочеха с пръст заради сексуалността ми

Васил Найденов: Дразнех се, когато ме сочеха с пръст заради сексуалността ми

„Имаше един период, в който се дразнех от това, че ме сочеха с пръст заради сексуалната ми ориентация. Бяха написали дори, че съм бисексуален и не ме е срам от това. Така някои хора градяха журналистически кариери”. Това сподели легендата на българската музика Васил Найденов пред Мариян Станков-Мон Дьо за „Неделята на NOVA”

Овен
Здраве: ★★★★★★ Любов: ★★★★★
Късмет: ★★★ Работа: ★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Докато лежали в кома, животът им минал като филм Какво са виждали, чували и мислели тежко болни в интензивната терапия, преживели коронавируса? Италианският всекидневник “Стампа” интервюира 20 бивши пациенти, които са били на границата между живота и смъртта. Ето какво разказват те за халюцинациите и преживяванията си: 48-годишният Игор Прусиани

Ще си я припомним с 15 портрета на известни художници и 200 снимки. Камелия си отиде на 1 май С изложба ще си припомним за галеристката Камелия Чекарлиева-Минчева, която в далечната 1990 г. дръзна да открие първата частна галерия „Арт’36” в София. Отначало тя се намира на ъгъла на ул.”Раковска” 159, близо до сградата на СДС

Още един генерал скочи на Тръмп Клипове на полицейска бруталност заливат интернет и шокират след смъртта на афроамериканеца Джордж Флойд, заради чието убийство пламнаха бунтове из САЩ и много градове по света. В Бъфало, щата Ню Йорк, двама офицери бяха отстранени, след като шокиращо видео показа как бутат възрастен бял мъж на земята

Дебеланко изсмука най-голямата красавица в кеча

Телескопът "Хъбъл" откри нови данни за първите звезди от зората на Вселената

Нови резултати от космическия телескоп "Хъбъл" на НАСА и на Европейската космическа агенция (ЕСА) дават основания да се смята, че формирането на първите звезди и галактики в зората на Вселената е

Стефан показа новата прическа на Гала (Снимка)

Някой е с нова прическа, други - с нови скейтове. Аз... ги оставям по домовете и отивам при новото куче. Това написа под снимка в инстаграм любимият на Гала Стефан Николов

Наблюдаваме частично лунно затъмнение на 5 юни

На 5 юни ще наблюдаваме частично лунно затъмнение. То ще започне в 20:45 ч. българско време и ще продължи до 00:04 ч. Затъмнението ще може да бъде наблюдавано от Европа и Африка

Нова версия на олимпиадата

Японското правителство и организационният комитет на олимпиадата в Токио обмислят опростена версия на игрите заради глобалното разпространение на коронавируса