10-те храни, които вредят най-много на стомаха
03 Август 201823740
Автор: 24 часа

Понеделник сутрин е. Алармата звъни, опитвате се да отворите очите си, слагате пантофите и отивате право към кафе машината. Но внимавайте - освен да ви събуди, ободряващата напитка може да има и друг ефект. Заради кофеина в него то засилва храносмилателния тракт и може да причини разстройство. Освен това кофеинът действа диуретично, заради което може да доведе до обезводняване и дори гадене. С кафето в стомаха ни се произвежда повече хидрохлорна киселина, която може да предизвика киселини и лошо храносмилане. Така че, ако усетите някой от тези ефекти, най-добре да ограничите кафето до една чаша на ден. И никога не го пийте на гладно!

Изкуствените подсладители

Ето една добра причина да оставите настрани диетичната сода. Изследване показва, че изкуствените подсладители като аспартам и захарин променят чревната бактерия, която контролира метаболизма. Това може да доведе до всякакви видове проблеми на стомашно-чревния тракт, сред които е и увеличеното превръщане на храната в мазнини. Това означава, че с изкуствените подсладители не само не отслабваме, но дори трупаме килограми.

Продукти без захар

Стоите далече от всички сладки изкушения, които ви обещават, че няма да напълнеете, защото са без захар. Да, но всички нейни заместители като аспартам, сорботил и всякакви подобни водят до подуване, газове и имат слабителен ефект, ако се употребяват в по-големи количества. Ето един съвет – прочетете какво пише в съдържанието на продукта. Ако подобен заместител на захарта е в първите три съставки, не го купувайте. Освен това дъвките, които рекламират основно, че са без захар, стимулира стомаха да произвежда киселини, от които тялото ви няма нужда. А така не след дълго може да се окажете с язва на стомаха.

За останалите храни четете ТУК

ОВЕН: Грешки

ОВЕН: Грешки

РАБОТА Ако работите у дома заради извънредните мерки в държавата, завършете започнатата работа, защото е от значение за материалното ви състояние. Не преглеждайте разсеяно финансови документи. Не са изключени грешки, за които ще плащате след време. Не пътувайте. Почетете книга и подгответе програмата си за следващата седмица

ТЕЛЕЦ: Напрежение

ТЕЛЕЦ: Напрежение

РАБОТА Въпреки напрежението и извънредните мерки в отношенията ви с вашите колеги цари разбирателство, което повишава качеството на работата ви и заплащането. Чувствате се в най-активната си форма, а това дразни мнозина завистници. Деловите разговори и осъзнаването на трудностите, както и тяхното преодоляване ви гарантират материални успехи

Генералът носи черно

Генералът носи черно

Венцислав Мутафчийски показа тренда на модата за военни. Все пак не може да ходи по пижама Дяволът носи “Прада”, а военните - униформи. В извънредно положение и самоизолация обаче и да имаш “Прада” няма на кого да я покажеш. А един генерал е постоянно пред очите ни и лека-полека се превърна в основната фешън тема

Бащата на Бекъм се жени

Бащата на Бекъм се жени

Бащата на Дейвид Бекъм се стяга за сватба на стари години. 72-годишният Тод се сгоди за приятелката си Хилари Мередит и двамата обявиха радостната новина чрез официално съобщение. Таткото на бившата футболна звезда се запознава с 60-годишната дама миналата година в Манчестър. Тя е известен адвокат на Острова и състоянието й се оценява на милиони

Виолета Манчева става водеща на новините по "България он ер"

Виолета Манчева става водеща на новините по "България он ер"

Репортерът Виолета Манчева става водещата на новините по "България он ер" от утре. Зрителите ще я гледат в емисиите в събота и неделя, когато тя ще се редува с колежката си Петя Кертикова. „Освен че притежава журналистически нюх и умение да разказва истории, Виолета има смелостта да ги преследва. Затова съм особено щастлива

Роналдо се мести в Париж

Роналдо се мести в Париж

Кристиано Роналдо ще напусне "Ювентус" през това лято и ще премине във френския хегемон "Пари Сен Жермен". С тази новина гръмна италианският вестник "Кориере дело Спорт". От ръководството на парижани вече са влезли в контакт с Роналдо и са получили принципното му съгласие. Кристиано е взел това решение

Овен
Здраве: ★★★ Любов: ★★★
Късмет: ★★★★★ Работа: ★★★★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Доброволците при параклиса на Александровска болница оказват и емоционална подкрепа на стресирани от изолацията Юристът Деян Петров, който е иподякон в Българската православна църква и служи в параклиса на Александровска болница от 2 години, търси хора, които се нуждаят от помощ. Той и останалите доброволци около него, го правят по необичаен начин

Бившият президент на един от емблематичните за Франция футболни клубове "Олимпик" (Марсилия) Папe Диуф е починал на 68  г. след зараза от коронавирус. Той ръководеше марсилци от 2005 до 2009 г. Наскоро Диуф се завърна да живее в родината си Сенегал. В периода на управлението му "Олимпик" 2 пъти стана втори в шампионата и 2 пъти игра във финала на

От Румен Пайташев В моята повече от 40-годишна журналистическа практика съм преживял почти всичко, свързано с футбола – стотици мачове, драми, посещения на непознати земи. Но моите любими моменти са свързани и с повече от 200 лични интервюта, които съм взел от най-големите футболисти, треньори и ръководители в света

Учени откриха микроб, който може да разгражда полиуретан

На Моци не му е до футбол

Защитникът на "Лудогорец" Козмин Моци не вярва на някой играч в този момент да му е до футбол. "Реших да остана в България, тъй като смятам, че това е най-добрата опция за мен Ц сподели той пред

„Левски“ тренира по график

Тренировки по специално изработен график. Така действат в „Левски“ по време на принудителната пауза в първенството заради пандемията от коронавирус. Треньорския щаб на „сините“ е изготвил програма на

Таня Боева с нов мъж

Мачото си татуира лицето на певицата, тя разтопена от жеста Нов мъж в живота си има фолкпевицата Таня Боева, научи "България Днес". Изпълнителката, която прежива дълга и болезнена раздяла с

Ути Бъчваров показва как да готвим със запасите си по БНТ 1

Ути Бъчваров се завръща по БНТ 1 с нов сезон на предаването си “Бързо, лесно, вкусно” този четвъртък, 2 април. А той ще е много специален - адекватен на случващото се в момента