10 мита за кръвното налягане
02 Ноември 20188510

Проблемите с артериалното налягане са сред най-разпространените заболявания, но въпреки това знаем малко за тях.

Оплакваме се, че главата ни боли, че ни се вие свят и всичко пред очите ни се замъглява, че сърцето ни бие като лудо или че се чувстваме отпаднали още преди да сме станали сутрин от леглото. И не се досещаме, че причината за тези неразположения може би е повишеното или пониженото артериално налягане. Проблемите с кръвното отдавна не са типични само за по-възрастните, тъй като все повече хора в активна възраст страдат от тях. При това са на първо място сред причините за смърт, наред със сърдечно-съдовите заболявания. Може би затова се множат и заблудите, свързани с кръвното.

Мит 1 - Не чувствам кръвното ми да варира - значи всичко ми е наред

Пълна заблуда. Артериалната хипертония може да е без клинични прояви, особено когато е в ранен стадий. И докато си живеем както обикновено, в тялото ни настъпват необратими промени, които понякога могат да ни струват живота. Ето защо, когато достигнем определена възраст, е задължително периодично да мерим кръвното си налягане. За мъжете тази възраст е 25-30 години, т.е. те са уязвими в разцвета на възрастта си. Естрогенът при жените държи кръвното под контрол до климакса. След 50-60 години обаче те губят природната си “защита”.

Мит 2 - Това е моето “работно” налягане и не се налага да се лекувам

Наистина съществува понятие “работно” налягане, при което човек се чувства добре. Но “работното” налягане не винаги съвпада с нормалното. Сега е прието да се смята, че нормалното налягане не бива да надвишава 139/89 и да не е по-ниско от 90/60. Когато то е извън тези граници, значително се натоварват стените на кръвоносните съдове, сърцето, бъбреците и други органи. Знаем колко са опасни състояния като инсулт, инфаркт, сърдечна недостатъчност.

Когато апаратът за кръвно показва стойности 160/100-180/120 трябва да сте наясно, какво рискувате.

Установено е, че ако се превишат трайно стандартните норми на кръвното, дори само с 10 мм живачен стълб, рискът от усложнения скача на 30%. И дори високото кръвно да не ви създава дискомфорт, вземете мерки, за да го свалите.

За останалите четете тук

Вижте внука на Доган и снаха му

Вижте внука на Доган и снаха му

Миналата година почетният лидер на ДПС Ахмед Доган стана дядо на момче.  Бебето носи името Адмир.  Родителите на бебето живеят на семейни начала. Майката се казва Памела, а любовта им с Демир пламва малко преди да забременее. Памела радва последователите си в инстаграм с многобройни снимки с известното внуче

Името на принцеса Даяна е замесено в съдебните документи за Джефри Епстайн

Името на принцеса Даяна е замесено в съдебните документи за Джефри Епстайн

Името на принцеса Даяна се споменава в съдебните документи, свързани със самоубилия се в затвора Джефри Епстайн.  Бизнесменът, който почина в килията си, е бил приятел с принц Андрю повече от 10 години. Въпреки че няма данни Даяна лично да се е срещала с него, бивш майстор от кралския двор твърди, че Епстайн се е срещал с "нейната секретарка и

Змиорки се появиха край Балчик

Змиорки се появиха край Балчик

Змиорки са голямата цел на рибарите от Балчик! Те замятат на дъно със стръв торен или земен червей. Екземплярите често надхвърлят 1 метър дължина. Змиорката остава една от най-непознатите риби у нас. В миналото тя се е ловила с успех в реки като Струма, Места и Марица, където дори е достигала до Пловдив.

Китайски археолози откриха надгробна плоча на над 1 200 години

Китайски археолози откриха надгробна плоча на над 1 200 години

Китайски археолози откриха надгробна плоча на над 1200 години в село Чънди в северната провинция Хъбей, заявиха от местния отдел за защита на културното наследство. Те разчетоха надпис от 478 йероглифа, който разказва за живота на погребания в гробницата Лиу Шънхуей и семейството му, живели през династия Тан (618 г. – 907 г.

Моника Валериева се снима гола в тоалетната

Моника Валериева се снима гола в тоалетната

Плеймейтката Моника Валериева отговори на хейтърите си с провокативна снимка в инстаграм акаунта си. Тя се снима чисто гола върху тоалетната чиния (като изключим сребърните ѝ токчета) и отдолу написа на английски език: “Намерих най-доброто място, за да отговоря на всички вас, които коментирате живота ми, без да съм ви молила”.

Мира Добрева с провокативни снимки за рождения си ден, посрещна го край морето

Мира Добрева с провокативни снимки за рождения си ден, посрещна го край морето

Журналистката Мира Добрев посрещна рождения си ден край морето.  Водещата навърши 47 години преди два дни и отбеляза повода със снимки от плажа и дълъг пост в социалните мрежи. Освен, че лети от щастие, водещата показа и страхотна фигура.  Вижте какво написа Мира Добрева за рождения си ден: Разбира се, че мога да Ви кажа

Овен
Здраве: ★★ Любов: ★★
Късмет: ★★★★ Работа: ★★★★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Тежко е състоянието на пострадалия ватман в София. В "Пирогов" са му направени подробни прегледи и изследвания. Ще остане в Реанимация заради тежката травма, предаде "Фокус". По-рано от Центъра за градска мобилност съобщиха, че ватман е пострадал при злополука на бул. „Цар Борис III“ в района на кв. „Бъкстон“ в посока кв. „Княжево“.

Телевизионният канал "Фокс нюз" ще излъчи нва 18 август нов документален филм за смъртта на холивудската легенда Мерилин Монро през 1962 година, съобщава в."Дейли мейл", цитиран от БТА. В лентата се разказва за фотографа Ли Уайнър, който служейки си с подкуп, успял да се вмъкне в моргата в Лос Анджелис и да заснеме голия труп на Монро,

Разчлененото в торби и бидони тяло, открито край Негован, е на млада жена. Преди да бъда разчленена, жертвата е била застреляна, научи "24 часа". В момента полицията е на място. Извършва оглед. Вчера към 18.00 часа местен жител е подал сигнал за открит череп в близост до водоема на селото, съобщиха по-рано от пресцентъра на МВР.

Швиерчок: Бием "Марибор"!

Акрапович горд с "Локо"

Треньорът на "Локомотив" (Пд) Бруно Акрапович остана горд с представянето на своите възпитаници срещу "Страсбург". "Нямахме късмет във важните моменти.

Рафаел Надал ще се ожени за приятелката си през октомври

Испанската тенис звезда Рафаел Надал ще се раздели с ергенския си живот. Рафа ще се ожени за приятелката си Мария Франческа Перейо на 19 октомври в градчето Порт де Поленса в северната част на остров

В ЦСКА се заканват за титла след отпадането

Футболистите на ЦСКА се заканиха да спечелят титлата на България след отпадането от евротурнирите. "Не успяхме да се класираме, защото не си реализирахме положенията - каза капитанът Занев.

Майк Тайсън дава около 40 000 долара месечно за марихуана (Видео)

Боксовата легенда Майк Тайсън пръска десетки хиляди долара месечно за леки наркотици. В ефир той призна, че дава около 40 000 долара за марихуана, но бе категоричен,