Съвети при избора на бейзболна бухалка и топка
20 Октомври 2020100
Автор: Хай клуб

Играта на бейзбол е страхотна сърдечно-съдова тренировка за цялото тяло. Този спорт укрепва мускулите на сърцето, ръцете и краката, а в същото време подобрява и координацията. Докато играете бейзбол, Вие не само ще се забавлявате, но и ще се радвате на добро здраве и нови приятели.

Какво Ви е необходимо, за да практикувате бейзбол?

Ако искате да се занимавате с този спорт професионално или любителски, няма как да го практикувате без правилната бейзболна бухалка. За да постигнете отлични резултати, тя трябва да е достатъчно дълга, за да покрие зоната на удара и достатъчно лека, за да замахвате с лекота. В същото време е хубаво да има нужната тежест, за да е устойчива на удари.

Избирайки качествена дървена бейзболна бухалка от sportensklad.bg , си гаратирате точност в играта и по-малко контузии. Бейзболната бухалка трябва да Ви е удобна, в противен случай няма нито да се забавлявате, нито да постигнете добри резултати.

За най-малките любители на този страхотен спорт се предлагат специални модели детски бейзболни бухалки от дърво.

Още един важен аксесоар при играта на бейзбол е топката. Висококачествените бейзболни топки се отличават по своето тегло и материалът, от който са направени. Той трябва да е достатъчно издръжлив на ударите и структурата да остане непроменена. На пазара ще откриете разнообразие от меки и твърди бейзболни топки на утвърдили се спортни марки, които гарантират качествена игра.

Освен бейзбола, съществуват още много приятни спортове, които помагат да поддържаме своето здраве, тонус и фигура. Но ако не Ви допадат отборните игри и искате да тренирате самостоятелно, препоръчваме Ви да си вземете въже за скачане. То ще Ви помогне да тонизирате ръцете, краката и раменете си.

Как да подберете най-доброто въже за скачане?

Както при всяка спортна тренировка, това упражнение също изисква най-доброто възможно оборудване, ако искате да извлечете максимум ползи. Избор на подходящо въже за скачане от качествени и издръжливи материали, ще направи тренировката Ви ефективна. В същото време ще Ви помогне да заобиколите два често срещани проблема:

Травми, причинени от неправилна техника при скачане с въже (поради лошо оборудване);

Неефективни тренировки и загубена енергия.

Когато избирате въже за скачане, трябва да се съобразите с Вашия опит и интензивност на тренировките. Избирайки правилния модел и дължина, Вие ще се чувствате комфортно и ще постигнете отлични резултати.

Ако желаете интензивно натоварване, препоръчваме Ви гимнастическо въже. Дължината му варира от 2,5 метра до 5 метра и спокойно може да изберете най-удобното за Вас. Някои въжета за скачане имат лагери в дръжките, омекотени ръкохватки и възможност за регулиране на дължината. Това е страхотно, защото може да постигнете най-добрия комфорт по време на Вашата тренировка.

Ако сте напреднали и искате да развивате висока скорост, може да се сдобиете с професионално въже за скачане. То се различава по качеството на материала, от който е направено- той е по-издръжлив и здрав.

За най-малките спортисти се предлагат детски въжета за скачане, чиито дръжки са дървени и с класическа форма. Те са подходящи за начинаещи.

Венелин Петков и Николета Маданска от Би Ти Ви станаха родители на момченце

Венелин Петков и Николета Маданска от Би Ти Ви станаха родители на момченце

Николета Маданска - водеща на спортната емисия в Би Ти Ви, роди днес син - Йоан, на любимия си Венелин Петков - директор "Новини, актуални предавания и спорт" в телевизията, съобщиха от медията. "Пожелаваме на нея и на таткото много здраве, щастие и радост всеки ден с първата им рожба", поздравиха ги колегите им

Голямата оперна певица Анна Томова-Синтова поздрави режисьора на "Електра"

Голямата оперна певица Анна Томова-Синтова поздрави режисьора на "Електра"

Голямата оперна певица Анна Томова-Синтова поздрави Пламен Карталов, директор на Софийската опера и режисьор на операта "Електра" от Рихард Щраус, съобщиха от Софийската опера и балет. Ето какво написа тя към Карталов:    "Mили ми Пламен! В тези трудни времена за истинско вдъхновение и инспирация в изкуството (MET затворена за една година

Мафалда - внучката на Симеон Сакскобургготски, записа песен (Видео)

Мафалда - внучката на Симеон Сакскобургготски, записа песен (Видео)

Парчето е на испански език и младата певица създава текста му на път за Лос Анджелис Княгиня Мафалда, дъщерята на княз Кирил Преславски и испанката Росарио Надал и внучка на Симеон Сакскобургготски, записа нова песен по време на пандемията. Тя се казва “Кажи довиждане” (в превод от испански Decir Adios)

Щерката на Грецки гола

Щерката на Грецки гола

Дъщерята на хокейната легенда Уейн Грецки - Паулина, не е от свенливите и го доказа за пореден път. Тя и любимият й - голфърът Дъстин Джонсън, се наслаждават на заслужена ваканция. Блондинката и водачът в световната ранглиста си подариха романтична почивка на остров Сейнт Бартс. Там красивата дъщеря на Грецки не се притеснява да се разхожда както

12 български звезди се съблякоха, за да помогнат на бездомните кучета

12 български звезди се съблякоха, за да помогнат на бездомните кучета

Калин Врачански, Койна Русева и Азис позираха голи за благотворителен календар кучета Известни българи съблякоха дрехите си и застанаха голи пред камерата, прегърнали в ръка единствено куче. Те позираха за благотворителния календар BeHuman(e) 2021. Напълно безкористно в инициативата се включват актьорите Калин Врачански, Койна Русева, Иво Аръков

Извършен бе най-сложният експеримент за COVID-19 със суперкомпютри

Извършен бе най-сложният експеримент за COVID-19 със суперкомпютри

Европейски изследователски консорциум заяви, че е извършил най-сложния експеримент със суперкомпютри върху новия коронавирус с 60-часова симулация, насочена към моделиране на ефекта от потенциални нови лекарства за COVID-19, съобщи Ройтерс. Експериментът, подкрепен от платформата Excalate4Cov на Европейската комисия

Овен
Здраве: ★★★★★ Любов: ★★★★★★
Късмет: ★★ Работа: ★★★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

В предаването "Референдум" по БНТ във вторник вечер икономистът и финансов консултант Владимир Каролев каза нещо, което заинтригува мнозина. "Аз не виждам защо е забранено засега в България, ако трябва венозно да ти слагат антибиотици и си с COVID-19, да ти сложат в триажното венозно антибиотик сутринта и вечерта да не можеш да се прибереш

Легендата на световния футбол Диего Армандо Марадона е починал. Аржентинецът е претърпял кардиореспираторен арест в къщата в Тигре, където се бе установил след операцията на субдурален хематом на мозъка. Диего се възстановяваше добре от операцията, но трябваше да остане още няколко дни в болница заради абстиненция от алкохолна зависимост

От COVID е починал Васил Мирчев, издателят на "Мениджър", съобщиха негови близки.  Васил Мирчев бeше създател и издател на списание "Мениджър", а също председател на съвета на директорите и изпълнителен директор на "ВМ Финанс Груп" с над 20-годишен опит като предприемач. Васил Мирчев е роден на 11 април 1959 г. През 2009 г

Голямата оперна певица Анна Томова-Синтова поздрави режисьора на "Електра"

Явор Колев смени ГДБОП с А1

Дългогодишният специалист по киберсигурност на ГДБОП ще помага на компанията да защитава авторските права на ТВ и музикалното си съдържание Явор Колев се присъединява към екипа на А1 България

Алън Пардю идва на "Армията"

ЦСКА-София назначава Алън Пардю за технически директор. Новината официално бе съобщена вчера и е сериозна заявка, че на "Армията" ще направят всичко възможно за да спрат шампионската хегемония на

Славиша натиска нападателите

"Сините в атака"! Треньорът на "Левски" Славиша Стоянович си е поставил за цел да превърне любимия рефрен на "сините" привърженици в реалност и затова се подготвя за усилена работа с нападателите

Ей Си/Ди Си оглавиха класацията на "Билборд" за албуми

Австралийската рок група Ей Си/Ди Си оглави класацията Билборд 200 за албуми, съобщи сайтът на изданието. По данни на Нилсен Мюзик от новата тава "Power Up" на бандата за периода на отчитане са