Как да се отървем от хъркането
31 Май 20183850

От години се опитвате да се наспите, но все хъркането ви пречи. Вашето, това на партньора или на прекалено шумния съсед от другата страна на панелката. Ако проблемът е във вашето легло, то със сигурност има няколко опции, които да препънат този неканен и неприятен шум в спалнята.

Позицията и възглавницата

Сменете позата, в която спите. Забравете за лягането по гръб, защото тогава дълбочината на дишането се увеличава и се отваря устата, от която се леят възхитителни звуци. Опитайте позицията настрани. Ако все пак се събуждате сутрин по гръб, сложете си помощна възглавница под него. Важна част от отърваването от хъркането е и възглавницата, върху която спите. Ако е прекалено ниска, то със сигурност ще хъркате по-екстремно. Повдигнете с една идея позицията на главата си и вижте дали това няма да реши проблема с шумния сън.

Целия текст четете тук

Огледалце, огледалеце, я кажи...

Огледалце, огледалеце, я кажи...

Дали изглежда в перфектна форма, проверява дори на улицата Александра Богданска. Манекенката първо се гледа в кръгло огледало, след което си прави селфита. Така действат истинските професионалисти! Снимки: България

След концерта си в София украинската група "Калуш Оркестра" пя снощи и във Варна

След концерта си в София украинската група "Калуш Оркестра" пя снощи и във Варна

Украинската фолклорна рап банда "Калуш Оркестра", победител на "Евровизия", изнесе втория си концерт в България, след като на 25 ноември бяха в София. Групата излезе снощи и пред варненската публика на клубна сцена. "Калуш Оркестра" са на турне в Европа, с което искат да съберат пари за

Най-горещата хърватска фенка не спира да провокира в Катар, грози я затвор (снимки)

Най-горещата хърватска фенка не спира да провокира в Катар, грози я затвор (снимки)

Най-разпознаваемата фенка на хърватския национален отбор по футбол - сексапилната Ивана Кнол, разбуни духовете на световното първенство в Катар. Тя повиши значително градусите още по време на първия мач на Хърватия срещу Мароко, когато се появи на стадион "Ал Байт" в провокативен тоалет в цветовете на "шахматистите", който очертаваше даденостите й

4 дни минус 15

4 дни минус 15

От петък до неделя ценителите на смисленото четиво не пропускат да посетят www.mgb.bg Специална промоция за хората, които искат да четат смислени издания през 2023 г., предлага "Медийна група България" на 25, 26, 27, 28 ноември. Те могат да се абонират за вестниците и списанията на най-авторитетната  издателска компания с 15% отстъпка за всеки

Звезди, които Стефан Данаилов роди, му се обясняват в любов

Звезди, които Стефан Данаилов роди, му се обясняват в любов

На 9 декември Мастера щеше да навърши 80 години Остави над 150 роли в киното, театъра и телевизията, както и влюбени ученици. Днес шестима разказват своята история за Мастера - такъв, какъвто хората не познават голямата звезда, изключителния политик и културен министър. На 6 декември ще бъде представена книгата “Игра на живот”

Лили Иванова пусна първа страница на "24 часа" в профила си във фейсбук

Лили Иванова пусна първа страница на "24 часа" в профила си във фейсбук

Лили Иванова публикува първа страница на вестник "24 часа" в профила си във фейсбук. Към нея грандамата на българската музика написа: "Благодаря на в-к "24 часа" за уважението и отношението!". Лили Иванова даде единственото си интервю за тази година, специално за вестник "24 часа", което е публикувано в днешния брой

Овен
Здраве: ★★★★★★ Любов: ★★★★
Късмет: ★★★★ Работа: ★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Нашето разузнаване откри, че с $ 53 млн. са създадени стотици хиляди фалшиви профили на персийски език, които произвеждат подвеждащо съдържание и кибератаки, казва иранският посланик - Г-н посланик, протестите в Иран, започнали след смъртта на 22-годишната Махса Амини през септември, не само че не стихват

Днес ще духа умерен, в Източна България - временно силен североизточен вятър. Минималните температури ще са предимно между минус 1° и 4°, а максималните ще са между 3° и 8°. В София минималната температура ще е около 2°, а максималната - около 7°. В сутрешните часове по-голямата част от Северна България ще вали слаб сняг

Само в "24 часа" на 29 ноември четете: Кръгът "Агнешки главички" се завръща в парламента - легендарният депутат от СДС Никола Николов стана сътрудник на Владислав Панев от "Демократична България" Супа, второ и десерт за чиновници и министри - под 7 лв. - какви са цените в столовата на властта - Пилешка чорба за 1,55, винен кебап за 2

Дъщерята на Цеца вика за гаджето в Катар

Паразит може да определя избора на водач на глутницата при вълците

Вълци, заразени с паразит, са много по-склонни да се утвърждават като водачи на глутницата си, тъй като настанилият се в мозъка им натрапник ги насърчава да поемат рискове, предаде АФП

Испански археолози откриха част от изображение на египетска богиня

Испански археолози, които правят разкопки в древното селище Серо де Сан Висенте, провинция Саламанка, са открили част от керамично изображение на египетската богиня Хатор, предаде ТАСС

Аукционна къща в Германия продава писмо от Елизабет Втора

На търг в Германия се продава писмо от Елизабет Втора, която почина през септември т.г. на 96-годишна възраст, предаде ДПА. То е част от произведения на изкуството, мебели и други предмети

"168 часа" с признание за принос в овластяване на жените

Признание за подкрепа в овластяване на жените и за издигане на ролята и мястото им в България в проектите на "Зонта Клуб София" получи "168 часа" в лицето на журналиста Хортензия Маркова

}