10-те храни, които вредят най-много на стомаха
03 Август 201823980

Понеделник сутрин е. Алармата звъни, опитвате се да отворите очите си, слагате пантофите и отивате право към кафе машината. Но внимавайте - освен да ви събуди, ободряващата напитка може да има и друг ефект. Заради кофеина в него то засилва храносмилателния тракт и може да причини разстройство. Освен това кофеинът действа диуретично, заради което може да доведе до обезводняване и дори гадене. С кафето в стомаха ни се произвежда повече хидрохлорна киселина, която може да предизвика киселини и лошо храносмилане. Така че, ако усетите някой от тези ефекти, най-добре да ограничите кафето до една чаша на ден. И никога не го пийте на гладно!

Изкуствените подсладители

Ето една добра причина да оставите настрани диетичната сода. Изследване показва, че изкуствените подсладители като аспартам и захарин променят чревната бактерия, която контролира метаболизма. Това може да доведе до всякакви видове проблеми на стомашно-чревния тракт, сред които е и увеличеното превръщане на храната в мазнини. Това означава, че с изкуствените подсладители не само не отслабваме, но дори трупаме килограми.

Продукти без захар

Стоите далече от всички сладки изкушения, които ви обещават, че няма да напълнеете, защото са без захар. Да, но всички нейни заместители като аспартам, сорботил и всякакви подобни водят до подуване, газове и имат слабителен ефект, ако се употребяват в по-големи количества. Ето един съвет – прочетете какво пише в съдържанието на продукта. Ако подобен заместител на захарта е в първите три съставки, не го купувайте. Освен това дъвките, които рекламират основно, че са без захар, стимулира стомаха да произвежда киселини, от които тялото ви няма нужда. А така не след дълго може да се окажете с язва на стомаха.

За останалите храни четете ТУК

24-годишен се ожени за баба на 17 внуци (Видео)

24-годишен се ожени за баба на 17 внуци (Видео)

Баба на 17 внуци се омъжи за 24-годишното си гадже, пренебрегвайки злобните коментари относно отношенията им заради голямата възрастова разлика. Куърън и Черил, която е на 61 години, сключиха брак на 3-и септември при скромна церемония. Жената, която често е бъркана с негова баба, твърди, че двамата са лудо влюбени и се радват на невероятен секс

Кой е пиарът Александър Бойчев, който се обади да се кара на Виктор Николаев? (Видео)

Кой е пиарът Александър Бойчев, който се обади да се кара на Виктор Николаев? (Видео)

Кой е пиарът на "Продължаваме промяната" Александър Бойчев, който тази сутрин завихри скандал в телевизионен ефир, след като се обади да се кара на водещите сутрешния блок по Нова ТВ Виктор Николаев и Мира Иванова, че задават въпроси?  Според биографията, която може да се открие за Бойчев в интернет

Княгиня Калина на 50 - все по-силно свързана с България

Княгиня Калина на 50 - все по-силно свързана с България

Единствена от 5-те деца на царя тя говори езика и има BG паспорт. Тук ще посрещне и втори юбилей - 20  г. от сватбата с Китин Две кръгли годишнини празнува княгиня Калина през 2022-а. На 19 януари единствената дъщеря на цар Симеон II ще навърши 50 г. А на 26 октомври ще празнува 20-годишнината от сватбата си с пътешественика и изследовател Китин

Марта Вачкова спала в леген с одеялца, когато била бебе

Марта Вачкова спала в леген с одеялца, когато била бебе

В първи клас се чувствала глупава, защото само тя не можела да чете Трудно е да се повярва, но вечно усмихнатата актриса Марта Вачкова като малка била затворено и тъжно дете. “Майка ми много рано ме е родила - на 17 години, и съм отгледана по детски градини и ясли”, разказва Вачкова. А това няма как да не натъжи поне малко всяко дете

Демет Йоздемир повдига въпроса за мястото на жените със сериал, направен по истински истории

Демет Йоздемир повдига въпроса за мястото на жените със сериал, направен по истински истории

Демет Йоздемир май винаги ще си остане онази любима актриса, която партнираше на Джан Яман в “Свободен дух”. Това е и сериалът, с който стана световнопопулярна, и самата тя никога не е отричала колко важен е бил той в професионалния ѝ път. Но след него успя да продължи с интересните роли, а с един от най-новите си сериали показа

Драго Чая кашля, облече сомбреро

Драго Чая кашля, облече сомбреро

Нещо е понастинал май Драгомир Драганов. Неуморните папараци на "България Днес" засякоха популярния водещ да кашля, докато ходи по улиците. За да не мръзне в студа, Дарго Чая се беше наметнал с нещо много силно напомнящо на мексиканско сомбреро. Пожелаваме му да се оправи бързо. снимки: България

Овен
Здраве: ★★ Любов: ★★★
Късмет: ★★★★★ Работа: ★★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

До края на месец февруари в страната изтичат над 753 000 годишни винетки. И тази година цените остават същите като през последните седем години: 97 лв. за годишна, 54 лв. за тримесечна, 30 лв. за месечна, седмичната е на цена от 15 лв., а уикенд винетката – 10 лв. Всички видове електронни винетки могат да бъдат закупени от всяка каса на EasyPay в

След вербалната агресия и сбиване в лекарски кабинет в Ново село д-р Ивайло Иванов заяви, че се чувства унизен и благодари за подкрепата на своите пациенти в този тежък момент. Д-р Иванов се грижи за над 3000 пациенти. Сред тях е и Димо Станев, чиито близки твърдят, че е починал след поставена ваксина на Янсен

Консенсус, дебат, обществено съзряване и парламентарно мнозинство са нужни за отварянето на конституцията за промени посочи президентът Румен Радев, но отбеляза, че дебатът е "на зле". "В основата на конституцията стои човекът и неговите права. Трябва да мислим и за там. Не само разбира се. Всички очакваме и такива промени

Пазарната капитализация на "Тойота" достигна за кратко исторически максимум

Кирьос показа гаджето

Откритото първенство на Австралия започна и изненадващо Ник Кирьос успя да открадне славата от Новак Джокович, който окупираше всички заглавия през последните дни

Принц Чарлз кани Хари и семейството му на гости

Принц Чарлз е подал маслинова клонка на сина си Хари - той е поканил него и семейството му на гости при следващото им посещение в Обединеното кралство, разкриха близки до тях източници

Идват близнаците на Роналдо

Скоро, съвсем скоро Кристиано Роналдо ще има повод за нова голяма радост в своя живот. И това ясно личи от порасналото бременно коремче на любимата му Джорджина Родригес, която чака близнаци

Годишен ръст от 9,7% при новите коли у нас, Европа с 2,4% спад

С 2,4 процента са намалели продажбите на нови леки коли в Европа през миналата година спрямо 2020-а, съобщава Асоциацията на автомобилните производители в Европа (ACEA)

}