Съвети при избора на бейзболна бухалка и топка
20 Октомври 2020260
Автор: Хай клуб

Играта на бейзбол е страхотна сърдечно-съдова тренировка за цялото тяло. Този спорт укрепва мускулите на сърцето, ръцете и краката, а в същото време подобрява и координацията. Докато играете бейзбол, Вие не само ще се забавлявате, но и ще се радвате на добро здраве и нови приятели.

Какво Ви е необходимо, за да практикувате бейзбол?

Ако искате да се занимавате с този спорт професионално или любителски, няма как да го практикувате без правилната бейзболна бухалка. За да постигнете отлични резултати, тя трябва да е достатъчно дълга, за да покрие зоната на удара и достатъчно лека, за да замахвате с лекота. В същото време е хубаво да има нужната тежест, за да е устойчива на удари.

Избирайки качествена дървена бейзболна бухалка, си гаратирате точност в играта и по-малко контузии. Бейзболната бухалка трябва да Ви е удобна, в противен случай няма нито да се забавлявате, нито да постигнете добри резултати.

За най-малките любители на този страхотен спорт се предлагат специални модели детски бейзболни бухалки от дърво.

Още един важен аксесоар при играта на бейзбол е топката. Висококачествените бейзболни топки се отличават по своето тегло и материалът, от който са направени. Той трябва да е достатъчно издръжлив на ударите и структурата да остане непроменена. На пазара ще откриете разнообразие от меки и твърди бейзболни топки на утвърдили се спортни марки, които гарантират качествена игра.

Освен бейзбола, съществуват още много приятни спортове, които помагат да поддържаме своето здраве, тонус и фигура. Но ако не Ви допадат отборните игри и искате да тренирате самостоятелно, препоръчваме Ви да си вземете въже за скачане. То ще Ви помогне да тонизирате ръцете, краката и раменете си.

Как да подберете най-доброто въже за скачане?

Както при всяка спортна тренировка, това упражнение също изисква най-доброто възможно оборудване, ако искате да извлечете максимум ползи. Избор на подходящо въже за скачане от качествени и издръжливи материали, ще направи тренировката Ви ефективна. В същото време ще Ви помогне да заобиколите два често срещани проблема:

Травми, причинени от неправилна техника при скачане с въже (поради лошо оборудване);

Неефективни тренировки и загубена енергия.

Когато избирате въже за скачане, трябва да се съобразите с Вашия опит и интензивност на тренировките. Избирайки правилния модел и дължина, Вие ще се чувствате комфортно и ще постигнете отлични резултати.

Ако желаете интензивно натоварване, препоръчваме Ви гимнастическо въже. Дължината му варира от 2,5 метра до 5 метра и спокойно може да изберете най-удобното за Вас. Някои въжета за скачане имат лагери в дръжките, омекотени ръкохватки и възможност за регулиране на дължината. Това е страхотно, защото може да постигнете най-добрия комфорт по време на Вашата тренировка.

Ако сте напреднали и искате да развивате висока скорост, може да се сдобиете с професионално въже за скачане. То се различава по качеството на материала, от който е направено- той е по-издръжлив и здрав.

За най-малките спортисти се предлагат детски въжета за скачане, чиито дръжки са дървени и с класическа форма. Те са подходящи за начинаещи.

Истина или лъжа: Гала вместо Деси Стоянова по Би Ти Ви

Истина или лъжа: Гала вместо Деси Стоянова по Би Ти Ви

“Шоуто на Николаос Цитиридис” се връща на 1 февруари Гала била отказала двойно по-голяма заплата от своята, за да се премести от Нова тв в Би Ти Ви. Поканата към нея била да заеме мястото на Деси Стоянова и Сашо Кадиев и вместо “Преди обед” да прави предаване, подобно на “На кафе” - това, което тя води по Нова тв

Златното момиче Християна Тодорова свалила 12 кг

Златното момиче Християна Тодорова свалила 12 кг

"-12 кг. Жената е завършен кръг. Тя има силата да създава, да подхранва и да променя. Тя е като чая - никога не знаеш колко е силна, докато не я потопиш в гореща вода. Жената е олицетворение на истинска сила". Това написа едно от златните момичета на художествената гимнастика у нас Християна Тодорова в инстаграм

Гена Трайкова напуска Би Ти Ви

Гена Трайкова напуска Би Ти Ви

Гена Трайкова - главният редактор на новините в Би Ти Ви, напуска телевизията, научи "24 часа". Тя е заявила намерението си пред новото ръководство веднага след освобождаването на Венелин Петков в края на миналата година. Тръгва си сега, след като е уточнила и последните подробности с Антон Хекимян, новия директор на новините

Полицейско куче преследвало принц Уилям, помислило го за натрапник

Полицейско куче преследвало принц Уилям, помислило го за натрапник

Преди години престолонаследника на британската корона принц Уилям е бил преследван от полицейско куче, патрулиращо с представител на органите на реда, охраняващ територията на внушителното и величествено имение на кралица Елизабет Втора в Сандрингам, разположено в графство Норфок, Източна Англия. За случилото се пред в

Българин поиска да "открадне" логото на "Спейс екс", Мъск лично му позволи

Българин поиска да "открадне" логото на "Спейс екс", Мъск лично му позволи

Българинът Любомир Владимиров е разработчик на видеоигри. Към този момент той работи върху симулатор, с тематика, близка до плана на Илон Мъск за колонизация на Марс, предаде Нова тв. Играта, наречена Mars is Flat, се отличава с емблематични дизайни, изработени от фирмите на Мъск. Сред тях са електрическата кола Tesla Cybertruck и ракетата "Спейс

Вълците нападат!

Вълците нападат!

Ловци от Брежани отмъстиха на 3 кръвожадни звяра, тормозели добитъка Вълчи набези на много места из страната се случват в края на януари. Опасните хищници сега са най-гладни и глутниците тършуват за храна. В някои по-отдалечени планински села се оплакаха, че хищниците навлизат току до къщите. Озверели вълци слизат през горите дори до по-равнинни

Овен
Здраве: ★★★ Любов: ★★★★★★
Късмет: ★★★★ Работа: ★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Ръководителят на “Астра Зенека” защити темповете, с които компанията разпространява своята ваксина срещу коронавируса, на фона на напрежението с държавите-членки на ЕС, заради забавяне на доставките. “Екипът работи 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата, за да отстрани много проблеми с производството на ваксината”

Лаптопите са се качали от шесто на четвърто място в предпочитанията на българите за стоки, които се купуват на изплащане. А средната им цена от 450-500 лв. през 2019 г. е вече 900-950 лв. през 2020 г., т.е. почти двойно по-висока. Това съобщиха от “БНП Париба Лични финанси”, които държат около 1/3 от пазара на финансиране на покупки на изплащане у

Земетресение с магнитуд 2,4 по скалата на Рихтер е регистрирано на територията на България, край Велинград. Земният трус е усетен в 17.42 ч. с епицентър на 28 км югозападно от Велинград и на 85 км югозападно от Пловдив, с дълбочина 15 км. Няма данни за материални щети, предаде

Кристиан Костов пред Болшой театър в най-студения ден в Москва

Всички питат Йоанна Темелкова ще се върне ли във 2-ия сезон на “Братя” по Нова

“Хората се вълнуват дали героинята ми Лора ще се върне във втория сезон на сериала “Братя”, разказа пред “24 часа” актрисата Йоанна Темелкова, която и на живо

Рууни празнуват

Бившият капитана на "Манчестър Юнайтед" Уейн Рууни и семейството му празнуваха в неделя. Синът на мениджъра на "Дарби Каунти" - Кит, навърши 5 години. Въпреки локдауна в Англия съпругата на Рууни -

Изповед на Трифон Иванов в единствената му биография

Единствената биография на голямата ни спортна звезда Трифон Иванов вече е в печат (Издателска къща “Труд”). Очаквайте “Трифон Иванов: Железния. Биографията на една вечна легенда” дни преди фаталния

Гришо проговори за Лолита: Хубаво е да е с мен

Григор Димитров за първи път проговори за връзката си с Лолита Османова. Най-добрият ни тенисист отговори на интересни въпроси на феновете си във видео на живо в инстаграм профила на Vitamin Well